• BIST 103.200
  • Altın 196,867
  • Dolar 4,7083
  • Euro 5,4926
  • Kocaeli 15 °C

30 yıldır oruç tutuyor!

30 yıldır oruç tutuyor!
Kocaeli'nin Gölcük ilçesinde, market işleten Osman Ay (51), 30 yıldır aralıksız oruç tutuyor.

Gençlik yıllarında 155 kiloya kadar ulaşan ve diyet yaparak 4,5 ayda 70 kilo veren Ay, kilo kaybına rağmen oruç tutmayı bırakmadı.

Gölcük'te market işleten Osman Ay, 30 yıldır ara vermeden, her gün oruç tutuyor. Gençlik yıllarında 155 kiloya ulaşan, uyguladığı diyetle 4,5 ayda 70 kilo veren Ay, 21 yaşından beri  aralıksız oruç tutuyor. Orucun kilo vermeye faydasının olmadığını belirten Ay, "Lise yıllarında 155 kiloydum. Okulla Çanakkale gezisine gitmiştik. Tartıcının önünde herkes tartılıyordu. Sıra bana gelince, 'Benim tartım bozulur' diyerek beni tartmadı. Çok üzüldüm. Eve döndüğüm zaman kilo verme kararı verdim. Ondan sonra büyük azim, irade ve sabırla 70 kilo verdim. Kilo verdikten sonra oruca başladım. Yani kesinlikle oruç kilo verdirmez. Oruç tutarak kilo vermedim. Oruç tutmak gerçekten bambaşka bir duygu" diye konuştu. 

Oruç tutacaklara tavsiyelerde bulunan Osman Ay, "Şu ana kadar tuttuğum oruç, 30 yıl oldu. Oruç açarken, birden yüklenmeyin. Çorba veya salata gibi hafif şeylerle başlayın. Sahurda da yağlı ve baharatlı ürünlerden kaçınılması gerekiyor. Çünkü çok şeker veya çok acı insanlarda acıkma ve susuzluk hissettirebilir. Tahıllı ve lifli gıdalara ağırlık versinler. Bu dönemde günler de çok uzun olduğu için zor oluyor" dedi. 

Etiketler: , ,
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • Kocaeli'nde yürek yakan feci olay!07 Mayıs 2018 Pazartesi 09:03
  • Gölcük'ün vizyon projesi!04 Mayıs 2018 Cuma 12:33
  • Başkan: “Demokrasi bizim en büyük şansımızdır”02 Mayıs 2018 Çarşamba 16:26
  • Cemil Yaman destek istedi!02 Mayıs 2018 Çarşamba 11:48
  • Gölcük Buz Pisti hizmete başladı!30 Nisan 2018 Pazartesi 12:26
  • Annesini sevdi, yavrusunu çaldı!29 Nisan 2018 Pazar 11:13
  • Organları 6 hastaya umut oldu!27 Nisan 2018 Cuma 15:16
  • Köpekten kaçarken yola fırladı!27 Nisan 2018 Cuma 09:18
  • Gölcük, baharı “KO-MEK Vefası” ile karşıladı!26 Nisan 2018 Perşembe 13:11
  • TIR, kırmızı ışıkta duran otomobile çarptı! 1 Yaralı20 Nisan 2018 Cuma 09:24
    • EDİTÖRÜN SEÇTİKLERİ
      Tüm Hakları Saklıdır © 2012 Değişen Kocaeli | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
      Faks : 0262 322 99 88 | Haber Yazılımı: CM Bilişim