• BIST 95.421
  • Altın 264,128
  • Dolar 5,7907
  • Euro 6,5797
  • Kocaeli 20 °C

Yüksek tansiyonu 12’den vurun!

Yüksek tansiyonu 12’den vurun!
Prof. Dr. Osman Erk, 12-8’in üzerindeki tansiyonun riskli olduğunu söyledi. Ailesinde hipertansiyon hastası olanları uyaran Erk, “Tedavide geç kalmayın” dedi...

Toplumda, salgın gibi yayılan hastalıkların başında tansiyon geliyor. Baş ağrısı, düzensiz kalp atışı, göğüs ağrısı, kulak uğultusu, yorgunluk ve burun kanaması bu hastalığın en önemli belirtilerini oluşturuyor.

Tansiyon değerleri elbette kişiye göre farklılık gösteriyor.

Ancak büyük tansiyonun 120 mmHg, küçük tansiyonun ise 80 mmHg'nin altında olması ideal tansiyon değeri olarak kabul ediliyor. Tansiyonun 140/90 mmHg'nin üzerinde olması, riski gösteriyor. Hastaların yüzde 50'sinin ailelerinde de hipertansiyon rahatsızlığı bulunuyor. Bu durum, hastalığın genetik faktörlere göre geliştiğini gözler önüne seriyor. Anti depresan ilaçları, soğuk algınlığı ve astım ilaçları, doğum kontrol hapları da hipertansiyona yol açıyor.

KALBİ TÜKETİR

Tedavi edilmeyen tansiyon, kalp ve böbrek yetmezliği, koroner arter hastalığı, beyin damar hastalıkları ve beyin kanaması ile aort yırtılması, ani ölüm ve cinsel yetersizliğe neden oluyor. Büyük tansiyonu 14, küçük tansiyonu 9'un üstünde olan kişilerin vakit kaybetmeden bir iç hastalıkları uzmanına danışması ve tedavisini aksatmaması gerekiyor.

BİTTER ÇİKOLATA YİYİN

Bitter çikolata: Kalp damar sağlığını korur. Tansiyonu düşürür.
Muz: Yüksek tansiyonu düşürüyor. Hipertansiyon hastalarının günde 1 muz yemesi önler.
Nar: Kanser ve mide hastalıklarını önleyen nar, tansiyonu dengeler.
Patates: Tansiyonu düşürür.
Kereviz: Damar hastalıklarının önüne geçer. Hipertansiyonu önler.
Domates: Kolesterolü düşürür. Tansiyonu dengeler. Kalbi korur.

Havuç: Tansiyonu düşürür. Kalbi korur.

TANSİYON NASIL ÖLÇÜLÜR?

TANSİYON ölçümünden 30 dakika önce hiçbir şey yenmemeli.
TANSİYON ölçülecek kolun altında bir yastık konmalıdır.
ÖLÇÜM yapılacak kol, herhangi bir kıyafet tarafından sıkılmamalı.
ÖLÇÜMDE kol kalp hizasında olmalıdır.
UYGUN tansiyon ölçümü için her iki koldan ölçüm yapılmalı.
İLK ve tek ölçümle hipertansiyon tanısı konmaz. İlk ölçülen değer 210/120 mm- Hg'den fazla ise hipertansiyon tanısı konabilir

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • Her 3-4 kadından birinin sorunu! İlk sinyal olabilir...29 Nisan 2019 Pazartesi 12:54
  • İşte dünyanın en yararlı besini!26 Nisan 2019 Cuma 17:57
  • Bağımlılık, şizofreniye yol açabilir!24 Nisan 2019 Çarşamba 11:27
  • Belirtilere dikkat! Yanaklarda ortaya çıkıyor...18 Nisan 2019 Perşembe 17:28
  • Yağ yakan besinler kilo verdiriyor!17 Nisan 2019 Çarşamba 16:18
  • Bahar alerjilerine dikkat!17 Nisan 2019 Çarşamba 12:13
  • Kadınlar neden daha uzun yaşıyor?12 Nisan 2019 Cuma 15:26
  • Günde 6 diş sarımsağı közleyip yerseniz...11 Nisan 2019 Perşembe 17:34
  • Çelik tencere kansızlık yapar!10 Nisan 2019 Çarşamba 17:42
  • Hafızayı güçlendiren besinler hangileri?09 Nisan 2019 Salı 17:11
    • EDİTÖRÜN SEÇTİKLERİ
      Tüm Hakları Saklıdır © 2012 Değişen Kocaeli | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
      Faks : 0262 322 99 88 | Haber Yazılımı: CM Bilişim