• BIST 98.631
  • Altın 227,738
  • Dolar 5,7865
  • Euro 6,7031
  • Kocaeli 17 °C

Yüzüstü yatıyorsanız dikkat!

Yüzüstü yatıyorsanız dikkat!
Bilim insanları, yüz üstü uyumanın çeşitli sağlık problemlerine yol açtığını belirledi.

American Mayo Clinic'ten uzmanların yaptığı araştırmaya göre, yüz üstü uyumak sırt, boyun ağrısı ve eklemlerde karıncalanmaya yol açıyor. Ayrıca, mide üzerinde uyumanın da nefes almayı zorlaştırdığı belirtildi. Özellikle hamile kadınların yüz üstü uyumamaları konusunda uyarıda bulunan uzmanlar, yüz üstü pozisyonun kan akışını zorlaştırdığını belirtti.

"KARNINIZIN ALTINA YASTIK KOYUN" ÖNERİSİ

Sputnik News'ta yer alan habere göre; uzmanlar, yüz üstü pozisyonda uyurken omurganın zarar görmemesi için karın bölgesinin altına bir yastık koyulması ve sert bir yatakta yatılması önerisinde bulunuyor. Uzmanlar ayrıca, omurganın sağlığı için boynun rahatça hareket edebileceği pozisyonlarda uyunması gerektiğini vurguluyor.

YETERSİZ UYKU ALZHEIMER YAPABİLİR!

ABD'li bilim insanları tarafından yapılan bir diğer araştırmada ise, yetersiz gece uykusu ve Alzheimer hastalığı arasında bağlantı olduğu ortaya çıkarıldı. Uykusuzluk çeken insanlarda var olan 'amiloid plak birikiminin' diğer insanlara göre neredeyse üç kat daha fazla olduğu belirtildi.

 

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • Sarımsak yutarak zayıflanır mı?15 Ekim 2018 Pazartesi 14:17
  • Teröristleri öldüren askerlere 300 bin TL ödül!15 Ekim 2018 Pazartesi 14:12
  • Terör bağlantısı olan 259 muhtar görevden alındı!15 Ekim 2018 Pazartesi 14:07
  • Kral Selman'dan kritik hamle!15 Ekim 2018 Pazartesi 14:02
  • Anadolu Otoyolu'nda kaza!15 Ekim 2018 Pazartesi 10:27
  • Bu hatayı 3 kez yapan yandı!15 Ekim 2018 Pazartesi 09:18
  • Ölüm yolculuğunun görüntüleri ortaya çıktı!15 Ekim 2018 Pazartesi 09:07
  • FAO ‘Açlığa son’ diyecek!15 Ekim 2018 Pazartesi 09:04
  • Yunanistan’da ki bu kampın acilen kapatılması gerekiyor!15 Ekim 2018 Pazartesi 08:58
  • Bu işte bir tuhaflık var!15 Ekim 2018 Pazartesi 08:54
    • EDİTÖRÜN SEÇTİKLERİ
      Tüm Hakları Saklıdır © 2012 Değişen Kocaeli | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
      Faks : 0262 322 99 88 | Haber Yazılımı: CM Bilişim