• BIST 101.729
  • Altın 227,729
  • Dolar 5,3025
  • Euro 5,9989
  • Kocaeli 2 °C

Yüzüstü yatıyorsanız dikkat!

Yüzüstü yatıyorsanız dikkat!
Bilim insanları, yüz üstü uyumanın çeşitli sağlık problemlerine yol açtığını belirledi.

American Mayo Clinic'ten uzmanların yaptığı araştırmaya göre, yüz üstü uyumak sırt, boyun ağrısı ve eklemlerde karıncalanmaya yol açıyor. Ayrıca, mide üzerinde uyumanın da nefes almayı zorlaştırdığı belirtildi. Özellikle hamile kadınların yüz üstü uyumamaları konusunda uyarıda bulunan uzmanlar, yüz üstü pozisyonun kan akışını zorlaştırdığını belirtti.

"KARNINIZIN ALTINA YASTIK KOYUN" ÖNERİSİ

Sputnik News'ta yer alan habere göre; uzmanlar, yüz üstü pozisyonda uyurken omurganın zarar görmemesi için karın bölgesinin altına bir yastık koyulması ve sert bir yatakta yatılması önerisinde bulunuyor. Uzmanlar ayrıca, omurganın sağlığı için boynun rahatça hareket edebileceği pozisyonlarda uyunması gerektiğini vurguluyor.

YETERSİZ UYKU ALZHEIMER YAPABİLİR!

ABD'li bilim insanları tarafından yapılan bir diğer araştırmada ise, yetersiz gece uykusu ve Alzheimer hastalığı arasında bağlantı olduğu ortaya çıkarıldı. Uykusuzluk çeken insanlarda var olan 'amiloid plak birikiminin' diğer insanlara göre neredeyse üç kat daha fazla olduğu belirtildi.

 

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • Büyük kriz! Savaş gemileri karşı karşıya geldi...18 Şubat 2019 Pazartesi 11:40
  • Muğla'da maden ocağında göçük!18 Şubat 2019 Pazartesi 11:38
  • Yargıtay'dan süresiz nafakaya eleştiri!18 Şubat 2019 Pazartesi 09:26
  • O karar ortalığı karıştırdı!18 Şubat 2019 Pazartesi 09:24
  • 100'ün üzerinde komiser yardımcısı tutuklandı!18 Şubat 2019 Pazartesi 09:22
  • Cumhurbaşkanı Erdoğan: '10 yıllık rezerv bulduk'16 Şubat 2019 Cumartesi 15:56
  • Sağlık Bakanı Koca'dan, fenalaşan yolcuya müdahale!16 Şubat 2019 Cumartesi 13:55
  • Ozan Arif'e veda...16 Şubat 2019 Cumartesi 12:46
  • Görenler hayret ediyor! Ağzıyla güvercinlere...16 Şubat 2019 Cumartesi 12:42
  • YSK Başkanı Güven'den çağrı: 'Kontrol edin'16 Şubat 2019 Cumartesi 11:09
    • EDİTÖRÜN SEÇTİKLERİ
      Tüm Hakları Saklıdır © 2012 Değişen Kocaeli | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
      Faks : 0262 322 99 88 | Haber Yazılımı: CM Bilişim